Deset let je edineni starost. Otroček ni več otrok, ampak še ni podrostnik. Jeho teleso aktivno raste, koordinacija postaja bolj zavzeto, a psihološka gibkost omogoča, da sprejema nove navade kot gumba. V tem starosti ima priložnost vstopiti v profesionalni šport, ne začinjajo s petimi leti, kot gimnastiki, in ne začinjajo s petnajstimi, kot težkiatleti. 10 let je «zlata sredina» za mnoge dis discipline. Vprašanje je, katere od njih odpravljajo vrata prav sedaj, ne v 12 ali 14. Igranske vrste športa: duh ekipe in taktika Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей — все они начинают серьёзный отбор в 8-10 лет. В десять лет ребёнок уже способен понимать тактические схемы, взаимодействовать с партнёрами и брать на себя ответственность за результат. В этом возрасте тренеры обращают внимание не на «удары с лёта», а на координацию, скорость мышления и желание бороться. В футболе, например, многие академии (даже европейские) принимают детей с 10 лет в свои юношеские команды. К 12-13 годам уже видно, есть ли перспектива. Если начать в 10, у ребёнка есть 2-3 года, чтобы освоить базу и закрепиться в системе клуба. Jedinarstva: disiplina in samokontrola Дзюдо, карате, тхэквондо, бокс, борьба (греко-римская, вольная). Здесь 10 лет — идеальный возраст для начала. Костно-мышечная система уже достаточно крепкая, чтобы выдерживать нагрузки, но ещё достаточно гибкая, чтобы осваивать сложную технику. В единоборствах важен не столько рост, сколько подвижность и координация. Именно в 10-11 лет закладываются базовые движения, которые потом превращаются в «коронные» приёмы. К тому же, в этом возрасте ребёнок уже способен осознанно относиться к дисциплине, что критично для боевых искусств. Важно: бокс и кикбоксинг лучше начинать с 10-11 лет, чтобы избежать травм головы в период активного роста. Športne tance in gimnastika: estetika in teleso Спортивные бальные танцы, художественная гимнастика, спортивная акробатика. Обычно в эти виды приходят в 5-7 лет, но в 10 лет ещё не поздно, если у ребёнка ... Read more